Network
PonorogoNews.com - Menu sahur yang sehat dan bergizi adalah kunci untuk membantu menjaga kekuatan selama berpuasa.
Makan saat sahur begitu penting membantu memnjaga kesehatan dan kekuatan selama berpuasa.
Ada beberapa alasan mengapa makan saat sahur sangat penting.
Diantaranya bisa memberikan energi, mencegah dehidrasi, hingga meningkatkan metabolisme tubuh.
Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan asupan makanan saat sahur.
Penting dalam memilih makanan yang sehat dan bergizi agar tubuh dapat menjalankan puasa dengan baik dan tetap sehat.
Baca Juga: Tak Bisa Pulang Kampung Saat Lebaran? Berikut Rekomendasi Tempat Wisata di Jawa Timur
Berikut ini adalah lima rekomendasi menu sahur yang dapat membantu membuatmu kuat saat berpuasa:
1. Oatmeal dengan buah-buahan segar dan kacang-kacangan:
