Makanan yang Tidak Direkomendasikan untuk Menjadi Menu Buka Puasa

PonorgoNews.com - Lima menu makanan yang tidak direkomendasikan menjadi hidangan saat kalian berbuka puasa.

Menu buka puasa kerap kali menjadi hal yang disepelekan.

Namun ada beberapa menu makanan yang sebaiknya dihindari untuk berbuka puasa.

Hal itu tak terlepas dari kondisi perut yang kosong usai menjalani puasa.

Umumnya makanan yang tinggi lemak dan kalori, serta rendah serat dan air, tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi saat buka puasa.

Baca Juga: Berikut Rekomendasi Menu yang Bikin Puasamu Kuat Seharian

Pasalnya jenis makanan itu dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan ketidaknyamanan pada perut.

Sebaliknya, makanan yang sehat dan seimbang seperti buah-buahan, sayuran, protein rendah lemak, dan karbohidrat kompleks sebaiknya menjadi pilihan untuk buka puasa.

Namun, keputusan akhir tentang jenis makanan yang ingin dikonsumsi tetap tergantung pada preferensi individu dan kondisi kesehatan masing-masing.