Network
PonorogoNews.com – Bulan puasa dimana kita diwajibkan menahan lapar dan dahaga sesuai ajaran Islam punya momen menyenangkan di benak tiap orang yang menjalankan ibadah ini.
Selama berpuasa kita juga beraktivitas seperti biasa. Oleh karena itu, aktivitas yang berlebihan butuh lebih banyak energi.
Mungkin sebagian umat muslim di tanah air tak asing mendengar istilah ‘berbukalah dengan yang manis-manis’.
Apakah benar kita berbuka disarankan makan atau minum dengan yang manis-manis? Tidak berbahaya untuk kesehatan?
Daripada bingung, simak 5 alasan berbuka puasa wajib makan makanan manis:
Baca Juga: 5 Kuliner yang Selalu Ada Selama Puasa, Catat dan Masukkan Rekomendasi!
1. Sumber Energi
Setelah seharian menahan lapar dan minum, kondisi tubuh tak seperti biasanya. Banyak energi yang dikeluarkan selama aktivitas seharian penuh.
Kandungan glukosa diketahui sebagai sumber energi utama bagi tubuh. Jika gula dalam tubuh menurun otomatis tubuh kurang fit alias lemas. Kondisi tubuh yang lemas kurang baik selama puasa berlangsung.
Guna menyeibnagkan atau membalikkan energi tubuh wajib konsumsi makanan atau minuma manis saat buka puasa.
