PonorogoNews - Lima rekomendasi menu makanan yang cocok dihidangkan untuk berbuka puasa.
Buka puasa adalah istilah yang digunakan untuk mengakhiri puasa pada bulan Ramadan setiap hari.
Muslim yang menjalankan puasa selama bulan Ramadan akan menahan diri dari makan dan minum dari fajar (subuh) hingga terbenamnya matahari.
Setelah matahari terbenam, umat Muslim akan memutuskan puasa dengan makan dan minum yang disebut "buka puasa" atau "iftar".
Tradisi buka puasa biasanya dilakukan bersama-sama dengan keluarga atau teman-teman, dengan menyantap hidangan khusus yang disiapkan untuk berbuka.
Buka puasa juga menjadi moment penting dalam kehidupan umat Muslim karena selain sebagai momen berbagi, juga sebagai bentuk rasa syukur atas nikmat sehat yang diberikan Allah setelah melewati puasa sepanjang hari.
Berikut rekomendasi lima menu yang bisa dihidangkan untuk berbuka puasa:
1. Kurma
Kurma adalah makanan yang sering disantap saat berbuka puasa karena kaya akan gula alami, serat, dan nutrisi.
Selain itu, kurma juga dapat membantu menaikkan kadar gula darah dengan cepat setelah berpuasa seharian.
Baca Juga: 5 Tempat Wisata Instagramable di Solo, Cocok untuk Feeds Instagram Kamu
2. Kolak
Kolak adalah makanan tradisional Indonesia yang terbuat dari pisang, ubi, kolang-kaling, dan santan.
Makanan ini kaya akan karbohidrat dan vitamin yang dapat membantu memulihkan energi setelah berpuasa.
3. Sup
Sup ayam atau sayuran dapat menjadi pilihan yang baik untuk berbuka puasa karena mudah dicerna dan mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh setelah berpuasa seharian.
4. Sate
Sate adalah makanan yang terbuat dari daging atau ayam yang dipanggang dan disajikan dengan bumbu kacang.
Makanan ini kaya akan protein dan energi yang dibutuhkan tubuh setelah berpuasa seharian.
5. Nasi goreng
Nasi goreng adalah makanan yang terbuat dari nasi yang digoreng dengan bumbu rempah-rempah dan sayuran.
Makanan ini mengandung karbohidrat yang dapat membantu memulihkan energi setelah berpuasa.
Namun, disarankan untuk memilih nasi goreng yang tidak terlalu pedas dan berlemak agar tidak memberatkan pencernaan.
Baca Juga: Harga Tiket Timnas Indonesia Vs Lebanon di SUGBK, Persiapan Jelang SEA Gamaes 2023