Network
Perpaduan kuah santan dan manis pisang sangat cocok di lidah. Beberapa menu kolak alami upgrade menu. Jika tak punya pisang, bisa digantindengan singkong atau ubi manis.
Cita rasa yang didapatkan masih sama dengan kolak pisang. Jangan lupa sediakan menu kolak pisang atau singkong temani buka puasamu.
3. Air Mineral
Mengkonsumsi air mineral paling penting setelah tubuh kehilangan energi akibat aktivitas padat. Disarankan minum air mineral lebih dulu dibanding minuman menyegarkan seperti es.
Air dapat membuat kondisi tubuh segar kembali. Lebih bermanfaat ketika tubuh terhindari dari dehidrasi. Pastikan menyediakan 2-4 gelas air putih yang tersedia di meja makan.
Baca Juga: Bandar Udara dengan Landasan Pacu Paling Panjang di Dunia, Ada Bandara Dhoho?
4. Air Kelapa Muda
Meminum air kelapa mudah merupakan pilihan yang cerdas ketika buka puasa. Selama berpuasa, tubuh kehilangan banyak elektrolit melalui keringat dan urin.
Air kelapa bantu menjaga keseimbangan elektrolit tubuh hingga mengoptimalkan kinerja otot, saraf, dan jantung. Air kelapa juga membantu menghidrasi tubuh dengan cepat dan efektif.
Manfaat minuman air kelapa sebenarnya sudah melekat di telinga masyarakat. Minuman ini kerap dijadikan obat buat netralisir racun di tubuh.
5. Infused Water
Minuman infused water paling disukai karena berbahan dasar paling mudah. Hanya butuh air mineral dan buah-buahan segar seperti stoberi, daunt mint, jeruk, timun, tomat, dan masih banyak lagi.
Kamu juga bisa kolaborasikan buah-buahan tersebut dengan rempah kayu manis. Minuman infused water cukup terkenal di kalangan orang yang hobi olahraga atau jaga pola makan.
