Network
PonorogoNews.com - Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika menyebut musim pancaroba berlangsung dari April hingga Mei 2023.
Semua masyarakat dihimbau untuk mewaspadai musim pancaroba. Pasalnya sering terjadi penyakit akibat perubahan suhu dan udara.
Termasuk juga di Kabupaten Ponorogo, masyarakat harus mewaspadainya. Harus mempersiapkan diri agar imun tubuh tetap kuat menghadapi musim pancaroba.
Salah satu cara terbaik adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan segar.
Buah-buahan adalah sumber makanan sehat yang kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Buah-buahan dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
Berikut beberapa buah yang mudah ditemukan di Ponorogo yang berguna untuk menjaga kesehatan di musim pancaroba.
Apel
Apel mengandung serat yang dapat membuat kenyang dan menurunkan kolesterol. Apel juga mengandung flavonoid dan vitamin C yang dapat menjaga jaringan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas¹.
